看一些科普、网课视频时，会发现一些弹幕，“初一实名观看”“六年级到此一游”“初一看懂了“等等等等......自己的天资的确比他们差，他们的能力是真的强。但是，没有人关注他们有多优秀，有多超前。这种弹幕简直就是一种“视觉污染”。
​ 抛开这些弹幕不说（要说童言无忌也能说得过去），请思考一下是谁在给我们压力？新国辩中有一期给我们传递了这样一个观念：内卷妙就妙在不需要任何人给你压力，压力不是内卷给你的，也不是你的父母、老师、同学给你的，而是你自己给你自己的。你刷完抖音、看完哔哩哔哩、玩完星穹铁道之后打开朋友圈，发现有的同学已经自学完导数开始刷压轴题了，这个时候是你自己的心在告诉你自己“看那个*已经超前了那么多，他等会新学期又要数学130+了”。上面我们解释了别人发学习内容的时候你自己给你自己压力的过程，接下来当同学发他们打游戏、看电影的内容的时候，你就会想“他们肯定是在让我放松警惕，然后偷偷卷”。这种情况导致一种dilemma（什么傅雷式表达），即：你会怪罪同学PUA你，但他们发学习内容不是，发吃喝玩乐也不是，那难不成他们就不能用朋友圈了吗？压力是一部分，还有一部分是妄自菲薄。这样的情况会让你感觉一无是处。“为什么别人三岁就学完了线性代数开始攻克微积分？为什么我现在还是什么都不会？”
​ “人生许多痛苦的原因在于盲目地较劲。”我们用一段周国平的话作结尾。
​ “不和自己较劲，对自己要随性。你要认清自己的秉赋和性情，在人世间找到最适合自己的位置，不和别人攀比。”——《平常心》一章